Så gör du hjärt-lungräddning - HLR
Kontrollera medvetande
Ta ett tag i axlarna, skaka försiktigt i personen och försök väcka henne/honom
Om personen inte vaknar gör följande:
Kontroll av andning
Öppna luftvägen genom att lägga en hand på pannan, böj huvudet bakåt, lyft upp hakan med den andra handen - använd två fingrar.
Luta dig över den drabbade och lägg ditt öra nära personens näsa och mun, lyssna och känn efter andetag, se samtidigt på bröstkorgen om den höjer sig.
Om personen har onormal andning eller inte andas alls, eller du är osäker ska du bedöma det som att personen har drabbats av hjärtstopp, larma 112 och starta hjärt-lungräddning.
Så här gör du hjärt- lungräddning -HLR
HLR görs genom bröstkompressioner(tryck på bröstkorgen) och inblåsningar.
Bröstkompressioner:
-Placera din ena handlov mitt på bröstbenet mellan bröstvårtorna, placera din andra hand ovanför den andra.
-Tryck ned bröstkorgen 5-6 cm och släpp upp. Håll en takt av 100 - 120 tryck/min.
-Gör 30 bröstkompressioner
Inblåsningar:
-Öppna luftvägen: håll en hand på pannan, böj huvudet bakåt och lyft upp hakan med andra handens pek- och långfinger.
-Knip om personens näsa, placera din mun tätt intill den drabbades och blås in luft tills bröstkorgen höjer sig.
-Gör 2 inblåsningar.
Fortsätt att göra 30 kompressioner och ge 2 inblåsningar tills hjälp anländer eller att personen andas med normala andetag.